7 RAZONES PARA TOMAR JUGOS VERDES
Los jugos o zumos verdes y los batidos detox son el tema del momento, y lo venden como un milagroso quema grasa, pero la verdad es que no lo son. Ellos son FACILITADORES EN LA DIGESTIÓN DE LAS GRASAS, son una medicina natural que refuerzan tu sistema inmunológico y combaten a los radicales libres (moléculas que dañan las células y aceleran el proceso de envejecimiento), gracias a la gran cantidad de antioxidantes que tienen estos jugos verdes. Por tanto, la única forma de utilizar la energía de reserva de nuestro cuerpo es ingiriendo menos calorías de las que gastamos, y haciendo ejercicio aerobio de intensidad media durante 45 minutos en adelante.
Los jugos verdes sólo funcionan adecuadamente como complemento de una dieta de adelgazamiento, debido a que proporcionan muchísimos nutrientes tales como: hierro, magnesio, fósforo, potasio, clorofila, vitamina K, vitamina B, vitamina C...
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